Sophrologie et préparation à la naissance: comment proposer une autre approche
- Savoir expliquer ce qu’est la sophrologie et ses origines
- Acquérir des exercices et techniques adaptés à la préparation à la naissance
- Mettre en œuvre dans ses accompagnements des outils issus de la sophrologie
- Proposer dans le cadre de la préparation à la naissance des outils provenant de la sophrologie
- Adapter les exercices aux besoins identifiés
- Animer des séances de relaxation
Cette formation s’adresse aux professionnels accompagnant la naissance.
Pré-requis: néant
Organisation:
- 3 jours + 1 jour + 1 jour (soit 35 heures).
- De 4 à 12 participants au maximum
Prochaines dates:
- Distanciel: 11 juin – 18 juin – 25 juin – 27 août et 1er octobre 2022
Modalités pédagogiques: Inter, distanciel
Intervenante et référente handicap: Stéphanie Biard – 06.65.65.13.21 – stephaniebiard@opotentia.fr
Merci de nous consulter pour évaluer avec vous la possibilité d’adaptation de notre formation à vos besoins.
Tarifs nets de taxes
- Inter: 1450 €/personne
Options :
- Suivi des acquis : 300 €. 3 entretiens en visioconférence d’une heure avec la formatrice répartis sur 3 mois.
Accompagnement post formation : sur devis. Pour permettre une réflexion à partir d’un besoin spécifique ou d’une problématique identifiée.
Le programme
Jour 1
1- Découvrir la sophrologie:
- La définition
- Les origines
- Les principes
- Les buts
2- Les fondamentaux de la méthode
- La respiration
- La verticalité
- L’attitude phénoménologique
- Le déroulement d’une séance
3– Mise en situation
Jour 2
4- Appréhender la méthode; la relaxation dynamique
- Les techniques clés de la sophrologie
- La concentration
- Les exercices de sophrologie
- L’objet de concentration
- La contemplation
- L’espace
- Les 5 sens
5- Mise en situation
Jour 3
6- Appréhender la méthode; relaxation dynamique (suite)
- La méditation
- Les capacités
- L’équilibre
- Les valeurs
7- Mise en situation
8- Adapter un programme de sophrologie en tenant compte des besoins des futurs parents
- L’écoute active
- Le choix de l’exercice
9- Mise en situation
Jour 4
10- Réaliser un retour d’expérience.
- L’écoute
- Les exercices utilisés
- Le retour des futurs parents
11- Découvrir des techniques spécifiques de sophrologie pour compléter l’accompagnement à la naissance
- L’imagerie mentale: les mnésies, les projections
- Le renfort du positif
12- Mise en situation
Jour 5
13- Renforcer et intégrer la méthode et les techniques sophrologiques
14- Mener une réflexion sur l’utilisation de la sophrologie dans sa pratique professionnelle
- Sa posture professionnelle
- L’écoute active
15- Bilan
- Individuel
- Collectif
- QCM
Pédagogie:
- Méthode participative pour favoriser le partage d’expérience professionnelle.
- Maïeutique pour faire émerger les savoirs
- Apports théoriques
Moyens & outils:
- Mise en situation
- Brainstorming
Évaluation:
- QCM à l’issue de la formation pour vérifier l’atteinte des objectifs
- Guidance d’un exercice de relaxation
- Évaluation à chaud
- Évaluation à 3 mois
Article mis à jour le 15 février 2022.